خودگویی قسمت دوم
نظرات
اسطوره دانشمند
1 سال پیش
من بیشتر فکرام در مورد مدرسه نظامی و چیزای اکشن و جنگی و ترسناک و آیندمه که همش در مورد فوتبال و کشتی و امپراطوری ساختن فکر میکنم . از این افکارم خیلی خوشم میاد ولی خیلی وقتمو میگیره و تمرکز ندارم چکار کنم ؟
مائده احمدی
1 سال پیش
بیشترین خودگویی منفی که برای من پیش میاد توی دسته بندی همه یا هیچ عه. بعضی اوقات فکر میکنم و اینطوریم که یا کلا بایل شروع پرفکتی داشته باشم یا هیچی. به نوعی از اون شروع کردنه میترسیدم و انجامش نمیدادم، که بالاخره تونستم کمی کنارش بذارم و کنترلش کنم و به خودم بفهمونم که ۱ بهتر از ۰ عه. خیلی وقتها هم پیش میاد که خیلی ناراحتم و با خودم میگم من بی عرضه ام، بی مصرفم، نمیتونم انجامش بدم، ایا موفق میشم؟ ولی همه‌ش برای همون روزه، به خودم حق ناراحت بودن میدم اما فقط برای همون روز و از فردا باید به بقیه کارام برسم.
(1)
حسن توپریز
1 سال پیش
سلام من به یه نفر عاشق شدم ولی اون خودش نمیدونه برا همین تو ذهنم خیال پردازی های زیادی دارم واین منو اذیت میکنه ووقتمو میگیره اگه ایده ای دارید بهم بگید که چطور میتونم ترکش کنم
مائده احمدی
1 سال پیش
حالا اگه خیلی مطمئنی که احساست واقعیه چرا فقط اعتراف کردن بهشو امتحان نمیکنی؟ مجبوری که خیال پردازی کنی و به قول خودت ترکش کنی؟ در هر حال تو هر کار میکنی اون اصلا متوجه نمیشه؛ ترکش کنی؟ اون ترک نمیشه در اصل. فوقش جواب رد میشنوی و حس میکنم بیشتر این حست دقیقا بخاطر اینه که یک زندگی کاملا جداگونه برای خودت با اون خلق کردی بهتره که یکم واقع بینانه تر به قضیه نگاه کنی.
(1)
امیرحسین بابایی
2 سال پیش
سلام بعضی وقتا که برنامه ریزی می کنم برای درس خوندن تو ایام تعطیلی اما به هر دلیلی نمیتونم انجام بدم اون کار هارو یا فقط یه بخش کوچیکی از برنامه رو انجام می دم خیلی این موضوع ناراحتم می کنه و همیشه خودم رو سرزنش می کنم بخاطر این کار اما همیشه با خودم میگم که امروز یا این ایام تموم شدن و باید به فکر یک موقعیت دیگه باشم که از اون به طور کامل استفاده کنم.
زهرا اردستانی
2 سال پیش
سلام یکی از خودگویی های ذهنی من اینه که همش توی ذهنمه نکنه اشتباه باشه؟ که می تونه مربوط به هر چیزی باشه مثل صحبت ، نوشته ، جواب و .... اقدامی که براش انجام میدم اینه که سعی می کنم نترسم و به خودم بگم که حتی اگر اشتباه هم باشه مهم نیست و قطعا چیزی یاد می گیرم که قبلا نمی دونستم .
تینا شرفی
2 سال پیش
توی نوروز قرار بود من بیام درس هارو تا جایی ک درس داده شده رو بخونم اما به خاطر خستگی خیلی زیاد توی مدرسه و رمضون اینا نتونستم هیچ کتابی رو بخونم الان ک رفتیم مدرسه بیشتر بچه ها میگن ما از ۶صبح در حال خوندن بودیم و همش میخوندیم و اینا و من الان همش خودمو سرزنش میکنم ک چرا نخوندم چرا هیچ کاری رو نکردم اما بعدش میگم خب حالا این ک گزشت و تموم ث سعی کن زمان باقی مونده ای ک داری جبرانش کنی و سعی کنی خیلی خوب پیش ببری درس هات رو
(1)
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
سلام دغدغه تون جالب بود برام، فکر میکنم مدرسه غیر دولتی یا سمپاد درس میخونین بر این اساس که رقابت دارین.. توی کلاس و مدرسه ما رقابت کشکه متاسفانه🙃خیلی هم مدیر و معاون و ... تلاش میکنن که رقابت داشته باشیم اما اتفاق نیفتاده تا به الان. غبطه میخورم بهتون بخاطر نداشتن همچین دغدغه ای، موفق باشید😊🌱
(1)
الهه حیدری
2 سال پیش
قبلا وقتی چند بار سر کلاس جواب سوال معلم رو اشتباه جواب دادم و بچه های کلاس هم مسخره ام کردند دیگه بعد از اون میترسیدم از مسخره شدن و به سوال جواب نمیدادم و ساکت میموندم اما خب بعد از دیدن ویدئو استاد باختری و چگونه رفتار کردن سر کلاس مدرسه و یا اموزشگاه هر وقت موقع جواب دادن به سوال میترسیدم زود و بدون فکر جواب میدادم و خب بعد از گذشت یه مدت حس ترس و استرسم خیلی کم شد و به اینکه اگه اشتباه جواب دادم اهمیت نمیدم
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
سلام من اغلب بخاطر خوابیدن با خودم مشکلی دارم به همین خاطر عصرا رو که اصلا تا میشه تمام سعیم رو میکنم که نخوابم اما میشه مثلا ماهی یبار میخوابم و دیگه اون شاید با برنامه ریزی چیزی بوده اما اگه بدون برنامه ریزی باشه وقتی بیدار میشم موقع غر زدن سر خودمه که چرا خوابیدی؟! واسه چی خوابیدی؟! چه سودی داشت؟! و کلی غر زدن دیگه ... یا مثلا صبحا که میخوام برم مدرسه و مثلا از خودم توقع دارم ۶:۳۰ بیدار بشم اما ۷:۱۵ شاید بیدار بشم و وقتی میرسم مدرسه شاید زنگ صبحگاه خورده یا چند دقیقه بعدش میخوره اما من توی راه رفتن به مدرسه به خودم هرچیزی میرسم میگم🤦♀️👩🦯 یا اخر هفته ها رو دوست دارم دیگه بعدازنماز صبح نخوابم اما وقتی میخوابم تا ۹ ته تهش وقتی بیدار میشم دیگه موقع غر زدن ذهن منه👩🦯 اما دوستام کلا با خوابیدن اوکین که شاید تا ۱۱ و نیم صبح هم بخوابن و مشکلی نداشته باشن! اکثرا به همین خاطر سعی دارم کم بخوابم و زود بیدار بشم و سحر خیز باشم...
(1)
آسیه ایستگلدی
2 سال پیش
سلام عزیزم تو کار اشتباه نمیکنی مسیر درستی میری فقط خودتو با دیگران مقایسه نکن چون تو بهتر از اونایی هستی که تا ۱۱ونیم میخوابن یعنی موفقیت را بدست میاری آدما در مسیری هستن مدام خود خوری میکنن اینکار فقط بدتر میشه تو بهترین خودتت هستی مطمئنم بهترینی پس الماس باش بدرخش:)
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@آسیه ایستگلدی تلنگر قشنگر بود😊🌱 ممنونم .. موافقم(؛ اما بازم قضیه "تو، تویی" واسه هرکس فرقی میکنه ⁸》♡
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@آسیه ایستگلدی قشنگ بود 🎉
علی یاراحمدی
2 سال پیش
شبا معمولا کی میخوابی
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی ۱۱تا۱۲ تقریبا
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی خوب زود تر بخواب اولش سخته ولی بعدا ک عادت میکنی حتی بدون الارم هم میتونی صبا بیدار شی
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی زودتر مثلا کی؟ خودتون چه ساعتی میخوابین؟!
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی من سعی میکنم 10 خواب باشم البته الان ک شب عیده سرم شلوغه یکم دیر تر میخوابم ولی دیگه 11 خواب مطلقم
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی چقدر جالب که خوابتون دقیقه! منم نمیتونم اصلا تا دیر وقت مثلا ۱و۲ بیدار بمونم و درس بخونم، اما یه ایرادیم که دارم اینه که درسام رو زود شروع نمیکنم بخونم میمونن برای اخرشب و مجبورم یکی ،دوساعتی برلشون وقت بزارم...
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی منم اوایل این مشکل و داشتم ولی اون تکنیکی ک استاد محمدی و استاد باختری گفتن راجع برنامه ریزی و تمرکز رو انجام دادم هم تمرکزم بهتر شد همم بهتر تونستم مدریت کنم
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی ایده خوبی بود رفتم یدور دیگه تمرکز رو دیدم و برام یاداوری شد(-: ممنونم.
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی خواهش میکنم اره خیلی خوبه مخصوصا اونجایی ک میگفتن در طول روز همه کار هایی ک انجام میدید حتی ریز ترین کارها رو بنویسید
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی کلا ۳.۴ روزی این کارو کردم خیلی خوب بود در واقع واقعا عالی بود و متاسفانه ادامشون ندادم...
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی بنظر من تا وقتی ک عادتای بدتو فراموش میکنی باید ادامه
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی کتاب اثر مرکب و باشگاه پنج صبحی حتما بخون خیلی قشنگن
(1)
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی چه اثری داشته براتون،؟! میتونم بدونم؟
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی اثر مرکب خوندم موافقم.. اما اون یکی رو ن؛
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی یکی از تاثیرات اثر مرکب برا من بهتر شدن روابطم با عزیزانم بود روی درس خوندنمم خیلی تاثیر خوبی داشته اثر مرکب یه کتابیه ک کلا 150 صفحس ولی هر خطش ب اندازه یه کتاب 150 صفحه ایی با ارزشه از زندگی کزدن ودرس خوندن تا سرمایه گذارو یاد میده
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی باشگاه پنج صبحیام خیلی قشنگه هرچقدرشو ک میخونی بازم کنکجاو میشی بقیش چی میشه یکی از کتاب هاییه ک من وقتی میخونمش داخلش غرق میشم و همه چیشو تصور میکنم انگار تو ذهنم یه سریال داره پخش میشه شاید باورت نشه ولی من چهره شخصیتاشونم میبینم 😅
(1)
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی من اول که کتابو میخونم تا یکی، دو هفته خیلی اوکیم و پر انرژی اینا ولی وقتی میگذره یخورده ازش انگار همچی یادم میره. در واقع اون لحظه که میخوندم خیلی خوب بودم و میخواستم کار مفید انجام بدم. اما الان ازون گرمایی که داشتم افتاده یخورده...
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی اوه.. فک کنم خیلی شخصی تخیلی باشی...
عرشیا کاشانی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی سلام وقت بخیر پيشاپيش عیدتون تبریک و تهنیت عرض می کنم(فکر کنم حدود یک ساعت دیگه سال تحویل بشه) منظورتون کدام تکنیک؟ همون که می‌گفتند با سرعت بیشتر پیش برین؟
عرشیا کاشانی
2 سال پیش
سلام وقت بخیر اینکه برای نماز صبح بلند می‌شود فکر میکنم کاری که برای خیلیی ها قفل، وقتی شما توانایی انجام این عادت مکرر دارید، عادتی که شاید مدت ها زمان لازم برای ساخت شدن پس مطمئنم توانایی این هم دارید که عادت منظم بودن در خواب بازسازی کنید. به قول دارن هاردی: شما قوی تر از انی هستید که به خودتان اجازه می‌دهید باشید. 💚
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@عرشیا کاشانی سلام نکته خوبی بود، توی کدوم کتابشونه؟! اثرمرکب؟
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@فاطمه سادات میر عابدی تغریباا😅 بستگی ب کتاب داره ایم یکی از کتابایی بود ک من باش این حسو گرفتم
علی یاراحمدی
2 سال پیش
@عرشیا کاشانی سلام خیلی ممنون عید شما هم مبارک ن اونجایی ک گفتن یه برگه کنارتون باشه و هر کاری ک بیش تر از 5 دقیقه وقتتونو گرفت تو اون برگه بنویسید
فاطمه سادات میر عابدی
2 سال پیش
@علی یاراحمدی اوهوم
(1)
علی یاراحمدی
2 سال پیش
خود من تغریبا آدمی بودم ک میترسیدم ضایع شم به همین خاطر معمولا کارایی ک بش علاقه داشتم یا برام مهم بودنو انجام نمیدادم مثلا قبلن راحت نمیتونستم تو یه جمع چن نفره صحبت کنم زبونم میگرفت همین الانم اینجوری میشم ولی خیلی بهتر شدم چون تصمیم گرفتم تو جمع های شلوغ مشارکت کنم و اونجا باهاشون ارتباط بگیرم و صحبت کنم یا وقتی میخواستم با یک نفر جدید اشنا شم موقع صحبت کردن باش استرس میگرفتم و دستپاچه میشدم ولی الان بهتر شدم چون سعی کردم با افراد زیادتری ارتباط بگیرم یا خیلی علاقه دارم ب گویندگی ولی چون میترسیدم مسخرم کنن هیچ وقت کلیپایی ک ضبط میکردمو جایی نمیزاشتم ولی یسری اولین بار دلمو زدم ب دریا و یکی از کلیپامو پست کردم و دیدم بازخوردم چ خوبه و همین شد ک من کلیپای بیشتری بسازم
علی اصغر حسنی
2 سال پیش
واااااای خدا! چقد حرف های این گری وی مفیده خودم غرق صحبتاش شدم... خیلی تو فکر فرو رفتم واقعا حرفاش عالی بود...
(1)
علی یاراحمدی
2 سال پیش
دقیقاا
علی اصغر حسنی
2 سال پیش
#من_نمیتونم #دیر_شده اینا خب بیشترین خودگویی ها هستن با مسیر های عصبی خیلی راحت میشه عوض شون کرد😉
(2)
علی اصغر حسنی
2 سال پیش
رودخونه؟! پهن؟! مسیر؟! آهااااااا این کلمات آشنا نیستن؟!😐 بله بله... مسیر های عصبی😁✅😍
(1)
علی یاراحمدی
2 سال پیش
دقیقا
علیرضا خانی
2 سال پیش
من یک خودگویی هایی که داشتم این بود که باید بهترین باشم ولی وقتی با شکست مواجه شدم با خودم گفتم افتضاح شد نه ولی بعد گفتم شاید نتونم بهترین باشم ولی میتونم بهتر باشم ♥️♥️
علی یاراحمدی
2 سال پیش
. .
1 سال پیش
تصور کن که بهت خیانت کرده بعدش برا فراموش کردنش برو باشگاه