5+
تهویه ششی (دم و بازدم)
شش‌ها و پرده‌های جنب
`00:31
ویژگی های مهم شش در تهویه ششی
`01:06
ماهیچه‌های موثر در تنفس
`01:21
2 تمرین
تنظیم تنفس
`01:00
فعالیت + تست درس3
`01:29
1 تمرین
سوالات دیگران
آرش ازامی
1 سال پیش
استاد خیلی خوبی
(8)
امیر محمد رضایی
1 ماه پیش
خدایی دلم میخواد ببنمش باهام بریم سفر عشق صفا😂
(1)
نیما مرادی
1 سال پیش
سلام ماهیچه شکمی فرقش با دیافراگم چیه؟
(1)
نرگس مهدوی
1 سال پیش
سلام. پایین تر از دیافراگم قرار دارن. کاملا دو ماهیچه جدا از هم هستن. همون ماهیچه هایی که باهاش سیکس پک ساخته میشه.
(2)
نیما مرادی
1 سال پیش
@نرگس مهدوی خیلی ممنون
(1)
Marzieh ...
1 سال پیش
ببخشید تو این گزینه که درسته مگه انقباض ماهیچه های دیافراگم تو فشار مایع جنب تآثیر داره؟
(1)
علی تدین
1 سال پیش
بله دیگه توی انقباض ماهیچه های دمی با فاصله گرفتن دوتا لایه از هم فشار کم میشه و برعکسش تو بازدم
(1)
فاطمه کرامتی
8 ماه پیش
عشق است استاااااد بام رفییع
(2)